怎么快速祛除体内湿寒之气

怎么快速祛除体内湿气

随着三伏天的脚步逐渐临近，抓住这一时机进行一项活动，不仅可以驱除体内积累已久的湿寒之气，还能使身体日益健康、轻松。这项活动就是增加出汗的频率。许多人可能会说，在如此炎热的天气下，怎么可能不出汗呢？确实如此。然而，无论是卧室、办公室还是交通工具内，空调几乎无处不说完了。 问：雨水节气如何防湿寒？答：1.洗头及时吹干。如头发未干又被冷风吹过，容易发生偏头痛。2.淋雨后，私密部位要注意。女性在淋雨涉水后要尽快还有呢？ 对于祛除体内湿气也十分有益。4.重视足浴。脚素有“人体的第二心脏”之称，每晚睡前用热水泡脚，微微发汗，能起到很好的散寒除湿、活血通还有呢？