怎么快速祛除体内湿寒之气
怎么快速祛除体内湿气
随着三伏天的脚步逐渐临近,抓住这一时机进行一项活动,不仅可以驱除体内积累已久的湿寒之气,还能使身体日益健康、轻松。这项活动就是增加出汗的频率。许多人可能会说,在如此炎热的天气下,怎么可能不出汗呢?确实如此。然而,无论是卧室、办公室还是交通工具内,空调几乎无处不说完了。 问:雨水节气如何防湿寒?答:1.洗头及时吹干。如头发未干又被冷风吹过,容易发生偏头痛。2.淋雨后,私密部位要注意。女性在淋雨涉水后要尽快还有呢? 对于祛除体内湿气也十分有益。4.重视足浴。脚素有“人体的第二心脏”之称,每晚睡前用热水泡脚,微微发汗,能起到很好的散寒除湿、活血通还有呢?