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减少痘痘的生成。此外,鲑鱼中的维生素B群也可以帮助消化和代谢,增强皮肤的免疫力。总结:以上食物中的丰富营养成分可以帮助减少皮脂分泌量,增强皮肤屏障,缓解皮肤问题。尽管食疗法不能迅速解决严重的痘痘问题,但是对于轻度痘痘的皮肤,经常食用这些食物也可以非常有效地辅助说完了。 【粉丝投稿】我叫王丽(化名),我和男友准备在酒店度过一个浪漫的夜晚,我已经事先洗过澡,就等他过来。一进入酒店房间,我们热情四溢,迅速开始了亲密的活动。次日早晨,我感到他的怀抱仍然温暖,他的手不停地在我的背上游走。然后,他突然吓了一跳,说:“你的背上有痘痘,而且已经破了好了吧!