左手上篮脚步不协调

为什么左手上篮不能左脚起跳

打篮球不会左手上篮怎么办 —— 左手不会上篮是因为你身体不协调。第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头 第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。第三：即使你先起左脚了，你会发现左脚迈不大，因为你右边的一大二小三高（上篮口诀），你的左脚长期走内沿，都是小步而且脚腕稍微内拐，所以你在

篮球中左手上篮的脚步问题 —— 你可以练习一下，左手上篮是用右脚起跳，右手上篮是左脚起跳，这样才更协调。等你熟练的时候上篮之前是左脚，就会用右手上篮，反之就用左手。

左手上篮时总是同手同脚怎么解决 —— 那证明你左手的功夫还不到家，多多练习左手运球，左手投篮，还有左手三大步上篮，你之所以不协调，是因为你左手的感觉不好，上篮时特别注重球去了，而忘记了身体的脚步协调性所导致的。多练三大步上篮和左手技术，就自然解决了。

问 练习用左手上篮,脚步问题求大神帮助 —— 所以说脚步一点都不重要。重要的是你在空中是否能控制平衡，上篮动作是否让自己觉得舒服。 动作舒服，上篮就轻松了，另一点就是不要怕被盖帽，学会保护球，上篮要有身体协调性才做得好。 2.如果你左手上篮，一定要右脚起跳才觉得顺手，那唯一的办法不是直接练习，而是练左手的协调性。 比如学会左手投

怎么练左手上篮,脚步不一怎么办啊 —— 首先，你拿着球，试一试脚步，一步一步的走，看先埋哪只脚身体比较顺，先固定身体的形状，慢慢的加快脚下的速度，最后到很轻松的直接上篮，就可以了。请采纳。谢谢。

左手上篮脚步要怎么练?老是练不好 —— 如果不是天生的左撇子，也不用特别去练左手上篮的脚步，但是你要把左手出手时的感觉练出来，然后就用你习惯的脚步上篮，只不过最后球换到左手出手而已。

左手运球都垃圾更别说上篮还有左手上篮时我的脚步总是错 —— 其实是你的左手不经常运球的缘故，一旦运球 了就显得生硬，你可以围腰转球，平衡一下两个手对球的感觉，还有一种就是单膝跪地，用左手有节奏的由慢到快的去拍球，这两种方法结合训练，差不多一个星期就可以有效果，平时有意识的用左手运球，时间一长慢慢就有感觉了，运球特别注重手对篮球的感觉，加

濡備綍缁冨ソ宸︽墜涓婄 —— 具体操作如下：1、每日至少半小时做左手基本运球练习，要注意与脚步配合；2、一人练习左手三步上篮动作，要求手与步法配合。至少做二十组；3、平时吃饭可以尝试使用左手拿筷子，直到感觉与右手一样；4、要想做到大成就需要日复一日的练习。

濡備綍宸﹁竟涓婄 —— 左侧上篮的方法:1、调整好脚步，左手上篮时先迈左脚。左手上篮是左脚起跳，刚开始练习时会觉得别扭，命中低。2、如果在比赛中不慎在启动后发是右脚跨的第一步，这时就应换手上篮。用左脚起跳后先假装用右手上，然后迅速在空中换左手上篮，并用右手隔住对方。这样是应急处理，身体素质的要求也不高，并且

绡悆鎬庝箞缁冨ソ宸︽墜涓婄 —— 运球首先要调整脚步，利用交叉步小腿提供强大的爆发力，才能完成急停急起的过人动作。左手运球过人之前的停顿，要把左腿调整到前面，这样既可以快速启动，又可以灵活变向。习惯用右手上篮的人，最后一步基本上是左脚起跳，所以从左侧突破上篮时总是很别扭，调整到右脚起跳左手上篮需要一个适应的过程。刚开始