小腿静脉曲张涂什么药效果好

小腿静脉曲张涂什么药膏好呢

我们体内的大部分血液都需要依靠小腿来推动，所以，小腿也有着人体“第二心脏”的称号，那么，对于小腿的呵护，就显得至关重要了。可若是患上了静脉曲张，究竟该怎么治疗呢？其实，收录在近代名医张锡纯《医学衷中参西录》中的这一方剂，或就能发挥很好地治病效果，它就是“活络效灵丹是什么。 如何预防和缓解静脉曲张？1. 脚踝环绕运动这个运动非常简单，但效果显著，尤其是对于那些长时间站立或坐着的人。坐在椅子上，双腿伸直。逐个旋转你的脚踝，先顺时针方向，然后逆时针方向。每个方向旋转10次。可以每天做2-3组，每组间休息1-2分钟。这个动作能够加强脚踝和小腿的肌后面会介绍。