小腿静脉曲张涂什么药效果好
小腿静脉曲张涂什么药膏好呢
我们体内的大部分血液都需要依靠小腿来推动,所以,小腿也有着人体“第二心脏”的称号,那么,对于小腿的呵护,就显得至关重要了。可若是患上了静脉曲张,究竟该怎么治疗呢?其实,收录在近代名医张锡纯《医学衷中参西录》中的这一方剂,或就能发挥很好地治病效果,它就是“活络效灵丹是什么。 如何预防和缓解静脉曲张?1. 脚踝环绕运动这个运动非常简单,但效果显著,尤其是对于那些长时间站立或坐着的人。坐在椅子上,双腿伸直。逐个旋转你的脚踝,先顺时针方向,然后逆时针方向。每个方向旋转10次。可以每天做2-3组,每组间休息1-2分钟。这个动作能够加强脚踝和小腿的肌后面会介绍。