小腿肚有肌肉的好还是没有肌肉的好

小腿肚有肌肉怎么减

小腿肌肉长好还是短好 —— 无论长还是短，肌肉一定要是条型的才好，不能是肌肉块，并且小腿的最粗的地方越高越好，不能形成下垂的腿肚子，脚踝部分一定要纤细

女生是有小腿肌肉好看还是没有好看啊07 —— 这个需要看肌肉类型的~一般女孩子只要稍做拉伸，压腿。腿型一般都会拉的很好看~~ 但是前提是要坚持跑步的！跑前热身，压腿。跑后放松，拉伸。坚持1-2个月就行了！

是有肌肉腿还是没肌肉腿跑步好 —— 1、有肌肉的腿好，长跑可以瘦发达的肌肉，也可以瘦腿部脂肪。说自己腿粗、还是所谓肌肉腿的，其实就是脂肪太多，然后又混合一点肌肉。真正发达的腿部肌肉肌肉男那种才是。2、坚持拉伸按摩加有氧运动，跑步要注意脚部的姿势，跑步要脚跟先着地，再过渡到脚掌。腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型

小腿粗弹跳好还是细弹跳好 —— 肌肉的爆发力和耐力是不同的概念 影响弹跳力最重要的还是跟腱就是小腿腓肠肌（小腿最发达的那一坨肌肉）下沿到脚后跟的那一条肌肉 一般来说越长越好 爆发力也越好 影响弹跳的最重要的两个肌肉组 一个是小腿（跟腱）另一个就是腰腹

我的小腿肌肉很大,到底有什么好处和坏处啊? —— lz的小腿肌肉发达和弹跳没关系，你看nba的各种弹簧人如麦迪，科比，卡特等人小腿不粗反而细细的。着于跟腱有关，小腿肌肉粗壮不敢说会不影响身高发育但是可能会提升短跑的爆发力和耐力。

你的小腿太粗真的是因为小腿肌肉太发达吗? —— 影响了我们肌腱的长度，因而从视觉效果上会感觉小腿很粗短。而我们普通人一般腓肠肌会比较发达，比目鱼肌会比较弱，从而造成小腿只有一块鼓鼓的肌肉错觉，而如果比目鱼肌和腓肠肌同步发展的话，那么比目鱼肌的作用就是让你的小腿肌肉看上去更有层次感，线条更加明显，从视觉效果上看，会更瘦长一些。

小腿肌肉的作用 —— 1、绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。2、女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上

怎么判断小腿是肌肉还是脂肪型 —— 肌肉却是比较难减，不过我认为也没必要减~~~肌肉就好像人体的发动机，你的发动机更有力了，是好事啊~~~至于体型问题，不是说只有减肥能解决。肌肉是可以塑型的。通过运动塑型，比如瑜伽，游泳~~~长期坚持的话效果非常好哦！！！还有一种方法，就是经常做拉伸训练。也就是平时说的拉筋，拉韧带。不过

请教我的小腿是不是有点肌肉不太好减肥? —— 小腿粗一般都是肌肉，如果是脂肪的话，这个人肯定是肥胖了，小腿粗原因有可能是久站，久走的原因，想改善小腿粗，多做有氧运动，以及运动后的按摩和拉伸。