学医能不熬夜吗

学医能不能辅修

熬夜族、外卖族、皮肤颜色暗淡、吃饭容易没食欲、都建议你试试这一碗。把秋天的第一杯奶茶，换成这第一碗粥吧。食材只有五样，如图所示。做法简单，熬成粥即可，如下图所列。备注： 如果不想熬成粥，也可以打成豆浆喝。红枣和南瓜和枸杞都是自带甜味，我没有放糖。想要喝甜一点还有呢？ 作者：学医的你怕不怕根据调查表明44%的19-25岁年轻人失眠熬夜至零点以后，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。同时失眠会带来免疫力下降、记忆力减退、情绪问题、心血管问题、代谢问题、皮肤问题等等。因此失眠问题需要引起我们的重视。添加图片注释，不超过后面会介绍。