如何解决失眠睡不着的烦恼

如何解决失眠睡不着觉

所以失眠已经成为了很多人烦恼的原因，晚上睡不好觉，第二天也就无精打采，虽然一两次失眠对身体影响不大，但是如果我们长期失眠的话，那就会让自己看上去非常的憔悴，整个人都显得不太精神，要想解决失眠的问题也没有那么的容易，不然也就不存在那么多睡不着觉的人了，但是我们可以还有呢？ 翻来覆去就是睡不着。这天，在小区凉亭下，她忍不住跟老朋友老王唠叨起来：“老王，你说我这身体是怎么了？感觉就像个火球，晚上还失眠。”老王听后眼睛一亮：“你是不是没试过金银花泡水喝啊？那家伙，清热解毒，说不定能帮你降降火，解决你的烦恼。”李阿姨一愣，金银花？她倒是听说过等我继续说。