如何练篮球弹跳爆发力

如何练篮球弹跳

每一次说到弹跳，身体的爆发力，我们中国的篮球运动员永远都是比不过NBA的球员。能够做罚球线起跳扣篮之人，他的弹跳能力和爆发力，一定是世界篮球运动员之中的数一数二的。但是并非所有的罚球线起跳扣篮的都是NBA巨星，还有我们中国人也可以做到，篮协主席姚明和科比当年亲眼说完了。 每一次说到弹跳，身体的爆发力，我们中国的篮球运动员永远都是比不过NBA的球员。能够做罚球线起跳扣篮之人，他的弹跳能力和爆发力，一定是世界篮球运动员之中的数一数二的。但是并非所有的罚球线起跳扣篮的都是NBA巨星，还有我们中国人也可以做到，篮协主席姚明和科比当年亲眼还有呢？

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这一位神奇的组织后卫就是奥斯卡-罗伯特森，他是1960年的状元秀，菜鸟赛季就场均30.5分的男人。罗伯特森的身高并不高，只有1米96,后卫之中也不算高，但是他的一身篮球本领却是NBA历史上少有的，爆发力，弹跳，速度，控球能力，他都是精通至极，做到最完美。罗伯特森是菜鸟赛季就爆炸后面会介绍。 展现了弹跳力、爆发力等多方位的项目和动作展示，使参与学生更进一步地认识篮球项目。在热身及动作教学环节，两位冠军带领学生们进行专业的热身运动，从演示、传授、指导到纠正动作要领。互动游戏时，孩子们与冠军运动员同场竞技，开展传球捕人要领，从而提升球感和传球、接球能等会说。

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