如何练好反手发小球

篮球能用小球练球感

反手发羽毛球小球技巧 —— 1、选择左边发球区，在距离前发球线50cm左右靠近中线站好。2、两脚交叉，右脚在前，脚尖大致与中线平行。3、左脚在后，与中线成一定的角度。4、反手握拍，小臂抬起，球拍斜向下，保持拍头低于自己手腕，左手拿球，用拇指、食指、中指拿住两三根羽毛，保持球不超过腰的高度，球头斜向下朝着自己。5、身

1、如何练好反手发小球视频

10. 尽量将球发向对方场地的近距离，这样可以缩短球在空中的飞行距离，使其更易于控制。11. 最后，提高发球技术的最佳方式是多加练习。通过在比赛间隙不断地练习，可以逐渐掌握反手发小球的技巧。

2、如何练好反手发小球的方法

1、最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用 2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好

3、如何练好反手发小球技巧

1、发球站位：要站在靠中线，距离前发球线较近的位置上；2、准备姿势：面向球网，右脚在前，左脚在后并提起脚跟，重心放在右脚，上体稍微前倾。右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。为了缩短球拍的力臂，以便更好地控制发球时的发力，握在拍柄的前端，肘关节抬起，手腕前

4、反手发小球技巧

准备动作：站位接近前发球线,右脚在前,重心在右脚，左脚跟提起,持拍手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。引拍动作：将球拍稍向后（向自己腹部)摆动至一定距离。击球动作：前臂向前上方推送，同时带动手腕由屈到微伸而向前摆动，利用拇指

5、反手发小球的动作要领

（1）反手发后场平高球。用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。反手发后场平高球的技术动作要领：①准备姿势站位靠近前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上；左手拇、中、食指握住球的羽毛处，置于腹前；右手弯时稍向上提起，用反手

6、怎么反手发球

注意大臂起始挥动时的动作。5 练习反手发小球之后，学习反手发平快球。紧握球拍，利用手腕的快速甩动产生力量，拍击球的同时，手臂向上方挥动。6 最后，反手发球时需要注意的几个要点。发球过程中身体重心的移动、手臂的挥动以及手腕的鞭打动作需要协调一致，确保整个发球动作流畅连贯。

7、反手发球时,如何拿球,可以更容易击出高质量的球?

发网前小球，最期望的就是对方挑球到后场，当然，半场半高除外。这是你发球争取的主动。如果对方回放或者是抓住机会推球，反而才是你最难受的。如果选择发小球，建议稍微往中间站一点，不要太靠前，另外，考虑你们这个水平层次，可以加上反手偷后场发球来给对方施压，让对方不敢轻易预判回放和推球。

8、反手发小球理想的击球点

拇指压在拍柄宽面上，虎口与拍柄之间有间隙。前三指发力，后两指辅助。②羽毛持球。用拇指和食指握住拍片的边缘，球头朝向拍面。③双臂向前伸展。放松手臂，向前张开。手臂和身体的夹角大。不要把胳膊贴在身上；放松整个肩膀，不要一起收紧。反手发球可以发网前球，也可以发高球/平球。上面的动画是

9、反手发球如何持球

网前前挑 1、两脚开立站在中场附近，微屈双膝，体前持拍判断来球方向与弧线，快速移动到击球位置。2、右脚向前跨步成弓箭步时，大臂带动小臂以肘关节为轴，小臂伸直外旋，小臂带动手腕发力，由左下方向右上方作弧形挥拍，将球挑出。反手网前搓球 1、根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置