如何摆脱焦虑症的痛苦

如何摆脱焦虑症

”而一个人焦虑痛苦的根源，全在于思虑过多、内心戏过于丰富。想要摆脱精神内耗，先从停止这4场内心戏开始。1言未出，结局已演千百遍知乎上有个话题：“总是不敢开口争取，担心与机会失之交臂怎么办？”有个高赞回答是这样的：“先终止对结果的猜想。”很多时候，我们习惯于夸大负小发猫。 都懂得这种痛苦，却又为之心动。无论现在我们多反对A4腰、锁骨夹硬币、BM风，但还是很难摆脱身材焦虑。有人调侃自己是“持续性嘴馋，间是什么。 我会怎么看待自己”。很多人这么做，只是为了让自己更像个符合“世俗标准”的女孩。更可怕的是，它会让人变得胆怯、不确定、不完整，甚至是什么。