如何摆脱抑郁焦虑
如何摆脱抑郁焦虑情绪
作者:爱运动的迪迪生活中很多的不如意和苦楚,在时代发展的洪流中,越来越多的人容易感到焦虑、抑郁、悲伤,但从心理学的角度上讲,我们“感知快乐”其实只是一种化学反应,所以想要学会快乐,只要当大脑开始释放某化学物质,我们就会感觉到快乐了。这种能让人体产生快乐的激素,并还有呢? 作者:爱运动的迪迪生活中很多的不如意和苦楚,在时代发展的洪流中,越来越多的人容易感到焦虑、抑郁、悲伤,但从心理学的角度上讲,我们“感知快乐”其实只是一种化学反应,所以想要学会快乐,只要当大脑开始释放某化学物质,我们就会感觉到快乐了。这种能让人体产生快乐的激素,并后面会介绍。