如何判断自己身体的毒素

如何判断自己身体状态

炎炎夏日，人体易累积火毒和热毒。这些毒素若长期滞留体内，极易引发严重疾病。如何识别身体是否潜藏了伏热之毒？又如何有效排毒？今天，小等会说。 为了判断体内是否藏有这种毒素，可以对着镜子观察自己的舌头。如果舌苔呈薄黄色、舌体红色，且伴有口干、味苦、情绪急躁等症状，这说明体等会说。 体重控制体重是反映身体健康状态的重要参数之一。过重或过轻都会对健康造成不良影响。肥胖是高血压、糖尿病、心脏病等多种慢性疾病的危险因素，而体重过轻则可能导致营养不良、免疫力下降等问题。自测方法：通过计算身体质量指数(BMI)来判断自己的体重是否处于正常范围。B是什么。