如何判断自己的体重超没超标

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体重超标的一种状态。然而，它所带来的影响远不止于此。肥胖是多种慢性疾病的温床，包括但不限于心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合症以及某些类型的癌症。此外，肥胖还可能对心理健康造成负面影响，如自卑、抑郁等情绪问题。怎么判断肥胖？ 体重指数(BMI还有呢？ 体重问题总是让很多女性头疼，不仅仅是为了美丽，更是为了健康。然而，仅仅依靠体重数字来判断是否肥胖并不全面。你是否曾经怀疑自己的体重是否超标？你是否知道如何科学地管理体重？女性多少斤才算瘦，你超重了吗？很多姐妹经常说自己胖，但是你真的胖吗？其实对照表也不是绝对的等会说。