如何做家务减肥

如何做家务事

家务等等，也就是说除了专门找时间做运动，日常活动也一直在不停的消耗热量。如果我们提高「非运动活动消耗」水平，让每天的日常活动多燃烧一两百千卡，就相当于跑步30分钟的热量消耗了。每天不动声色，就多消耗2碗米饭的热量！既然增加「非运动活动消耗」这么好，那么该怎么利用小发猫。 作者：吃饱再减肥吧最讨厌的家务是洗碗！没有之一！对我来说洗碗机简直是超级优秀的发明！以前觉得洗碗机是奢侈品，但现在洗碗机的普及程度越来越高，品牌逐渐增多，性价比也越来越高，家里没个洗碗机都不想做饭吃了，对于厌倦了洗碗这项家务的现代人来说，拥有一台好用的洗碗机无疑能等我继续说。