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只有那些清爽可口的凉拌菜能稍微唤起一些食欲。凉拌菜，是夏日餐桌上的一道亮丽风景线。其独特的酸爽口感，不仅能刺激味蕾，还能与油腻的荤菜完美搭配，起到解腻的作用。对于家中负责烹饪的人来说，制作凉拌菜既简便又省时，无需长时间站在炉火旁忍受炙烤，短时间内便可准备好一是什么。 在炎热的夏季，除了大量出汗，我们常感到口干舌燥、容易上火。此时，补充水分和摄入新鲜瓜果蔬菜变得尤为重要。今天，我要向大家推荐一种营养丰富的“保健长寿菜”。仅需花费2块钱就能购得一大把。夏至过后，甚至可以考虑放弃吃肉，转而食用它，因为它具备排毒、通便、强化视力的说完了。