土豆泥做法减脂餐调料
土豆泥做法减脂餐最简单
姜片:3-4片- 椰奶:半盒- 调料:生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、玉米淀粉适量、橄榄油适量、盐1勺做法步骤: 1. 鸡块腌制:将鸡块清洗干净,去除血等会说。 这道菜不仅色泽诱人,味道更是香浓可口,是减脂期间也能享受的美味佳肴。土豆的金黄外皮与香浓的咖喱鸡块相得益彰,每一口都是满满的幸福等会说。 今天分享一道巨好吃的减脂餐! 鸡腿肉焖土豆!原汁原味焖出来非常好吃! 土豆、玉米做主食,饱腹感贼强又低脂美味! 鸡腿肉嫩滑多汁,土豆香甜等我继续说。 土豆、玉米、西蓝花鸡腿腌制调料:鸡腿去骨,加入两勺勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒适量黑胡椒拌匀腌制20 分钟做法:如上图所示~ By 晴等我继续说。