嚼口香糖能锻炼咀嚼肌吗

怎样锻炼咀嚼肌

经常嚼口香糖到底会使脸变大还是变小? —— 经常嚼口香糖会使咬肌变大。嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

鍤煎彛棣欑硸鐨勫ソ澶 —— 3、锻炼肌肉活动关节。由于现在的食物烹调精细，食物在口中咀嚼度越来越低。适量的口香糖可锻炼咀嚼肌，活动颞下颌关节，有助于展现面部肌肉纹。4、保持大脑活跃。口香糖咀嚼能让舌头和咀嚼肌活动，这可以减缓脑部和面部神经萎缩。口香糖刺激唾液酸分泌，增加脑区血流量超过28%，从而增加输送到大脑的氧气量，

有人说口香糖吃多了会把咀嚼肌给锻炼出来,脸会显得很大,真的假的啊 —— 嚼口香糖非但不能使脸变瘦,反而会锻炼咬肌,使咬肌变大,咬肌大了,脸型自然会变宽,从而感觉脸变大,变胖了,亲可以做个动作感觉下,上牙用力咬下牙,然后用手摸脸颊,鼓起来的部位就是咬肌,然后看下脸型在咬肌突起和闭合情况下的变化~~

鍤煎彛棣欑硸鐪熺殑鑳藉噺鑴搁儴鑲岃倝? —— 因为长时间吃口香糖.你的咀嚼肌会随着你不断的吃口香糖而变大/.那样的话,只能是曾加.不能瘦脸..反过来.肌肉是减不了的了.所以适当的嚼口香糖会是脸部的肌肉变紧实，也许会达到瘦脸的效果。但是，嚼口香糖太多会使脸部的咀嚼肌更发达，那么脸就也许会显得更胖拉！（注意！！！）所以，还是要根据

鍤煎彛棣欑硸涓嶈兘瓒呰繃澶氶暱鏃堕棿? —— 10分钟。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯。处于生长发育期的青少年嚼口香糖过多，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，导致“国字脸”，影响面部美观。因此，最合理的咀嚼口香糖时间为十分钟以内。此外，荷兰格罗宁根大学的一项研究发现，咀嚼一片口香糖，能

咀嚼口香糖能丰脸还是能帮助脸部减肥呢 —— 然而咀嚼肌群每日完成吃饭、说话、磨牙、做鬼脸、面部表情要运动数千次甚至上万次，本身就是个频繁运动的肌群，你嚼口香糖那点次数可以忽略不记，而口香糖的硬度还不如坚果，根本谈不上力量负重。所以，嚼口香糖丰脸的说法是鬼扯。再说瘦脸，也就是脸部减脂。讲科学，任何运动都不会局部减脂，运动减脂的

吃口香糖咀嚼肌有什么好处? —— 经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。 另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。 首先，大部分口香糖都是

鍤煎彛棣欑硸瀵硅韩浣撳ソ鍚 —— 而经常嚼口香糖能够帮助锻炼脸部的咀嚼肌，防止脸部肌肉发育不良。不断地锻炼脸部肌肉还能增加脸部肌肉的力量。小贴士 嚼口香糖虽然好处不少，但是一定要记住不能长时间嚼，否则很容易导致脸部肌肉过于发达改变脸型，还有就是长时间嚼口香糖可能刺激胃酸分泌，反而造成胃部不适。

嚼口香糖能瘦脸是真的还是假的?以前总觉得嚼口香糖会使脸部咀嚼肌变大 —— 嚼口香糖能瘦脸，好像不太科学，不过你长时间的嚼，下巴会产生疲劳感,在吃东西时就少了。嚼口香糖会使脸部咀嚼肌变大，这个我想你不用担心，我很少见过有满脸横肉的人，除了比较瘦的人，呵呵哈。。。

吃多了口香糖咀嚼肌会变大吗? —— 是的，我是皮肤科兼内科医师