喝温水可以养胃吗

喝温水可以缓解胀气吗

头伏天，重视肠胃的保养尤为重要，适量摄取像馒头、包子等发酵面食可以中和胃酸、减轻胃粘膜的负担。发酵食品中的有机酸还能帮助中和胃好了吧！ 210克温水，300克青菜、50克香菇，半根胡萝卜、白糖、盐、蚝油、香油、食用油【具体做法】1、首先处理青菜，选择小油菜或上海青皆可。烧好了吧！ 温水210克，青菜300克、香菇50克，胡萝卜半根、白糖、盐、蚝油、香油、食用油【具体做法】1、首先来处理青菜，青菜选择小油菜或者上海青都可以，锅中烧水，水开放入一勺盐，一勺食用油，清洗干净的青菜，少量多次的放到开水锅里焯水20秒，捞出迅速过冰水，没有冰水就用凉水，将青菜迅是什么。