区别脂肪腿肌肉腿

南方台直播篮球比赛

作者：RAYNIGEL天猫旗舰店“小腿粗”主要有三个原因：脂肪堆积、肌肉粗大、水肿。那么如何判断自己属于哪一种原因？下面针对会这三种腿型进行详细解析并附上改善方法，快来学习吧！一，脂肪型小腿1.如何判断腿部放松，用手捏小腿，很厚实松软，不用手挤压也能看到明显的橘皮组织，那说完了。 就会在减掉脂肪的同时，为了降低肌肉的流失而努力，因为留住一定的肌肉量不仅可以降低基础代谢下降的速度，还可以避免或改善松弛的问题，让后面会介绍。 5.从抗衰老的角度来看说到臀腿训练对抗衰老的作用，就要从肌肉流失的角度说起，随着年龄的增长，从30岁左右，肌肉就会以不同的速度流失，到了后面会介绍。