初中生篮球比赛视频

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中生篮球比赛规则:1、比赛时间、比分相等和加时赛: 每场比赛时间10分钟,如比赛时间终了比分相等,则进行罚球决胜负至决出胜负为止(总决赛采用1分钟决胜期,比分再相等则罚球决出胜负)。2、比赛开始时,由裁判掷币选择发球权(加时赛,按交替拥有权规则执行发球)。3、中篮后由对方掷界外球(中场)4

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40.凡是火箭落后时:火箭的外线今天发 挥的太差了,根本给不 了姚明有力的支持,导致姚明被包夹,命中率下降。火箭要想追回来,还得看姚明,必须 多打姚明这个点。41.凡是火箭赢球后:这场比赛火箭打得不错,尤其是姚明,在攻防两端都体现出了他 作为一名国际巨星的价值。42.凡是火箭输球后:火箭这

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即可快速投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。例如大跳步,开始重新运球,快速运过去,球直接从防守人员的脸上晃过去,同时直接大跳过去,在进行所谓的勾手或者原地投篮,这些都是比较实用的(对于初中生来说),当然可以学习更多的花式篮球,多看看视频,多模仿等!望采纳!

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比赛场地和一般篮球类似,但三分线内多了四块弹簧垫和连接弹簧垫的保护垫,且多了透明围墙。垫子 垫子铺满了整个内线区,整块垫子里面有四块颜色不一样的弹簧垫是灌篮与跳投区,中间连接的部份的垫子则称作为岛。在垫子上可以不用运球。注:弹簧垫下有摄影机监视比赛进行状况。5规则编辑 每队上场比赛

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三人篮球赛比赛规则:三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同,但也有自己独有的特殊规定,这些规定主要体现在4个方面:第一就是发球区,三人篮球的发球区在中线位置,发球区不能直接投篮和运球。第二就是进攻方式;每次抢断或者抢到篮板后,必须将球传出或者运球运出三分线后,才能重新组织进攻,

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大概就是用各种方式相互传球/接球,不要小看这个,这其实是篮球最重要的技术之一。练好了才能在比赛中不失误,比如有时候别人传给你空位,结果你没接住。。。另外虽然作为得分手但你一定也要具备传球的能力,不用太好,但是必须要有,因为作为得分手很可能会在比赛中遭到包夹,这时候你就必须要把球分

9、中学生 篮球

练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调.然后再慢慢的提高速度.还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,