冬季保健小常识

冬季保健小常识有哪些

作者：苏醒的早晨冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”好了吧！ 传播普及健康常识、卫生知识，也可在线问诊。随后，洸河新苑片区工作人员播放了关于冬季医学养生视频，视频以通俗易懂的语言，讲述了中医与人体间的关系，帮助辖区老年居民更好的了解保健知识。济宁市高新区洸河街道洸河新苑片区将持续开展更多健康知识普及活动，提高辖区老年居等会说。