养肝护肝喝什么茶最好春天

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春季是万物开始升发的季节，一定要抓住养生的好时候，从饮食上下功夫。春季是养肝的“黄金期”，肝脏是人非常重要的部位，可以多吃一些护肝菜，比如说豌豆尖，茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃法——蒜蓉炒茼蒿菜，清爽解腻，补充能量，养肝护肝，好处多多。春季养肝“黄金期”后面会介绍。 春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去顺应季节的阴阳变化，同时，在饮食上也需要格外注重。那么，从食疗的角度出发，若想在春季养肝护肝，究竟有什么好一点的选择呢？其实，菠菜作为生活中很常见的一种蔬菜，它就具有很好地养肝护肝之效，中医认为小发猫。