养生壶可以煮什么补气血

养生壶可以煮什么冬天

健脾养胃了，美容养颜补气血，不需要提前浸泡‼️ 厨房小白也能煮出软糯香甜的八宝粥。这个是家庭版简易的懒人做法教程，想放什么粗粮都可以。自己煮的黑米八宝粥，营养健康，暖心又暖胃，特别好吃！ 食材：黑米、黑豆、黄小米、腰豆、花生、糙米、红米、燕麦米。做法：把所有食材清小发猫。 这个搭配煮法值得您在寒冬经常烹煮食用。因为它具有养颜、调理、补气血、驱寒的作用，只需简单的搭配烹煮就能完成。强烈推荐给大家！By等我继续说。 养生的汤圆就完成了。小贴士煮汤圆必须要等水开才能倒入汤圆进行烹煮做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直等我继续说。