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篮球教学:球员必须学会这项技术,实战中才能发挥更好的作用 —— 张卫平篮球教学视频 http://youku/playlist_show/id_3480732.html 1.准备动作 熟悉球性 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p1.html 2.运球 脚步动作 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p4.html 3.传球 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p5.html 4.传球

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这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊！6.学点一技之长 全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要

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没有练好不要老比赛，那样提高不了，我见多拉，我不打篮球别人时就在打，三四年拉，他还是老样子

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哈哈，刚给个哥们推荐了史蒂夫.纳什的视频，在下面参考资料链接里面。还是比较清楚的，里面也有蜂王保罗的教学视频，你都可以看看 对了推荐一个网站：虎扑（hoopchina ）这个网站上全是高清的，经常有人更新！参考资料：http://v.youku/v_show/id_XNDU2Nzk4NTY=.html

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题主可以参考一下这个视频，有慢动作教学和实战演示。首先转身这个动作需要你有比较好的运球基本功，如果平时站立运球和直线跑动运球都没办法熟练掌握的话，转身动作是很难流畅的使用出来的，更不用说转身过人了。转身前用力拍一下球，保证球反弹到手上，手掌此时应该握住球的正上方和正前方之间的位置，