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犹豫！ 上官瑾活了这么大岁数，又怎么会轻易相信洛天的话？ 他盯着洛天好半天！ 想要从洛天的眼神看看他究竟会不会给自己一条活路！ 然而…洛天的双眼就像是深渊一般，不但什么都看不出来，反倒给了上官瑾一种进入圈套的感觉！ “我…”上官瑾连忙收回目光，想要补充问一句！ 然而…洛还有呢？ 补充维生素与矿物质1. 西瓜： 提到夏日消暑，怎能不提西瓜？西瓜不仅水分充足，能有效补充因出汗而流失的水分，还富含多种维生素和矿物质，尤其是其高含量的天然果糖，能迅速为身体提供能量，同时促进尿液排出，帮助降温解暑。2. 黄瓜： 黄瓜是夏季餐桌上的常客，其含水量高达96%,且热量极等会说。