什么叫冷敷和热敷

什么叫冷敷贴

在挥洒汗水的运动场上，很多人时常因为追求速度与激情而遭遇意外伤害。面对突如其来的疼痛与肿胀，很多人会陷入纠结：选择冷敷还是热敷？湖南省康复医院医生来介绍一下运动损伤后最合适的处理方式。冷敷当你运动导致扭伤、拉伤等闭合性损伤，感受到突如其来的疼痛，并伴随着明显还有呢？ 冷敷适用于伤后立即减轻疼痛和肿胀，热敷则促进恢复阶段血液循环和伤口愈合。正确掌握热敷和冷敷技巧，有助于最大化治疗效果。摘在一次悠闲的周末晨跑中，或是在与朋友欢乐的篮球赛事上，您可能突然感到脚踝一阵剧痛，原来是不慎扭伤了脚。这种情况下，您的直觉反应是什么？是立是什么。

柯大夫，您好！我的工作需要经常看电脑，时间久了眼睛就很累，又酸又胀的。听说敷一下可以缓解，我想问下热敷好还是冷敷好？ 家医柯大夫你这种眼疲劳，应该选择热敷。热敷是利用温热的水气，作用于眼睑局部，放松皮肤表面以及肌层，使得血液循环加速，放松眼部紧张的肌肉，从而减轻眼睛说完了。 眼部酸痒，盯屏幕容易发干的都是我早期的症状，有相似问题的朋友可以注意一下，万一像我一样演变成干眼症.简单说下功能：环绕操捏按摩保护放松，非常静音，按摩几分钟就有困意，可热敷可按摩可冰敷是我用过的护眼产品里有效期性价比挺高的。阅读更多眼罩精彩内容，可前往什么值得买说完了。

有的人还会选择热敷，也有的人会选择冷敷，这该如何选呢？建议大家针对眼睛疲劳，最好的选择是热敷，通过热敷时的水蒸气，作用在眼睛周围，可起到促进眼部血液循环、放松眼部肌肉，并减轻视疲劳的作用。同时，对于眼睛干涩的人，为了促进眼部局部的炎症消散，也可以起到缓解视觉疲劳的等会说。 坐骨神经痛患者除了常规的冷敷、热敷和服用止痛药等自我缓解措施外，还可以通过物理疗法有效减轻疼痛。物理疗法的主要目标是通过减少神经受压情况，寻找有效的缓解运动。接下来，我们将介绍一些有助于缓解坐骨神经痛的运动。在尝试任何运动前，务必先咨询医生，确保这些动作适说完了。

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