什么人不能吃花生和黑豆
什么人不能吃花生奶
黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。花生清洗干净沥干水分,莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。3、将猪骨、花生、黑豆、莲藕和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。可乐鸡翅做法:1、鸡翅好了吧! 黑豆花生莲藕猪骨汤准备食材:猪骨,黑豆,莲藕,花生,姜片。做法步骤: 1、首先将猪骨清洗干净,去除血水,然后将猪骨放入冷水中焯水,同时加入姜片以去腥。煮沸后,撇去浮沫,将猪骨捞出并清洗干净,然后沥干水分。2、其次,将黑豆清洗干净,并提前浸泡一个小时。同时,清洗花生并沥干水分说完了。