什么人不能吃牛肉牛奶鸡蛋

什么人不能吃牛肉牛腩

1.番茄炒牛肉配鸡蛋2.红糖银耳炖红薯3.口蘑黄瓜拌炒蛋4.凉拌白芸豆5.山药燕麦牛奶粥 【牛肉丸滑蛋盖饭，懒人早午餐新宠，一口销魂！】材料准备： - 牛肉丸：10颗(根据个人食量调整) - 鸡蛋：3个- 牛奶：50ml - 盐：适量- 菠菜：一小把- 洋葱：半个- 蒜片：几片- 照烧汁：适量(可自制或购买成品) 步骤详解： 1. 菠菜预处理： - 准备一锅热水，加入少许盐，将菠菜快速焯水，捞出后过凉水，挤干水后面会介绍。