什么东西好吃又补血
什么东西好吃还减肥
俗话说,“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”,这是大自然为我们设定的时令食物规则。立秋一过,就到了享用莲藕的最佳时节。常言道,秋藕最能滋养人体,其鲜美、甜脆的口感不仅能清热解暑,还能在干燥的早秋润燥生津,补气养血。生食莲藕可清热生津,而烹煮后的莲藕则能大补心脾,难怪有是什么。 嘿,吃货小伙伴们集合啦!今儿咱们聊聊那道让人一想起就流口水的美味——生爆鳝段,简直是餐桌上的小霸王,不吃不知道,一吃忘不掉! 说到黄鳝,那可是个好东西,学名鳝鱼,不光好吃,还特养生。《本草纲目》里都夸它呢,补血补气,消炎消毒,连风湿都能对付,简直是食补小能手! 好啦,废话不多是什么。