什么东西好吃又管饱还便宜

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很多人下班回家总不知道吃啥，有时候没时间买菜了，家里更是连点像样的食材都没有，所以今天推荐一道简单省事的快手菜：青椒火腿炒鸡蛋，不仅做法简单，味道咸香好吃，超级下饭，食材也是随手在家里冰箱里就可以找到，做起来根本不费事，堪称快手菜的“新任擂主”。营养小知后面会介绍。 导语：夏天，茄子尖椒靠边站，多吃它，清热去火又解暑，便宜又好吃！ 入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现，而如果长期营养摄入不足，则会影响我们的身体免疫力！所以越是天热越应该注意饮食营养，适当调节饮食，为身体补充充足的养分，身体抵抗力等会说。