什么东西好吃不长肉

什么东西好吃不长肉也不贵

真正做到“好吃不长肉”。1. 西瓜：夏日的清甜使者提到夏天，怎能不提西瓜？作为夏季的代表性水果，西瓜不仅水分充足，能够迅速补充身体因出汗而流失的水分，而且其含糖量相对较低，每100克仅含约6克糖分，热量也极低。吃上一大块西瓜，既能解渴消暑，又不用担心热量超标，是夏季减肥的说完了。 很多人下班回家总不知道吃啥，有时候没时间买菜了，家里更是连点像样的食材都没有，所以今天推荐一道简单省事的快手菜：青椒火腿炒鸡蛋，不仅做法简单，味道咸香好吃，超级下饭，食材也是随手在家里冰箱里就可以找到，做起来根本不费事，堪称快手菜的“新任擂主”。营养小知是什么。

嘿，小伙伴们，是不是又在为吃啥发愁了？既想满足味蕾，又不想让体重秤上的数字飙升？来来来，今天就给你们安利6道超级美味的家常菜，低脂低卡，荤素搭配得刚刚好，保证你吃得开心，还不用担心长肉！ 1. 牛肉滑蛋，嫩滑与蛋香的完美邂逅晚餐想吃点不一样的？试试这道牛肉滑蛋吧！牛肉的鲜美还有呢？ 外来入侵物种也有“成功”的时候？看看笋壳鱼就知道了。笋壳鱼作为一个外来物种竟然被中国人吃到濒危，它到底好吃到什么程度？又究竟有什么魔力？竟让国人如此念念不忘？外形和花纹很像包裹笋的竹叶笋壳鱼笋壳鱼学名叫做“云斑尖塘鳢”，是一种淡水鱼类，主要生活在水质较为清等会说。

辣椒酱怎么做才香？秘制配方和步骤详细告诉你，配啥都好吃。辣椒酱是很多人的最爱，无论是拌面条还是当蘸酱菜蘸着吃，那味道都没得说！但大多数人都停留在会吃不会做的阶段，这些好吃的辣椒酱到底咋做呢？夏天到了，又到了吃各种凉菜的时候了，今天做了一道万能辣椒酱，自己切的蔬菜说完了。 回锅肉的正宗做法，掌握好3个关键步骤，香而不腻，好吃下饭回锅肉是一道非常受欢迎的家常菜，口味醇厚，色泽红亮，肥而不腻，被很多人称为米饭杀手。自从学会了做法，我家一个星期至少做一次，全家人都特别喜欢吃。以前以为做回锅肉很难，后来掌握了方法后才发现挺简单的。那么到底怎等会说。

一、干锅鸡爪我平常比较喜欢鸡爪，所以经常买着做，尝试不同的做法。喜欢吃什么食材都可以放进去，依自己喜好加进去。鸡爪一定要焯水后在爆炒才会更好吃。如果不喜欢辣椒的，可以少放点。大火收汁最后撒上芝麻，葱花点缀就好了。二、红烧鸡爪这鸡爪真的是好糯好香啊，一咬就是什么。 土豆不要炒着吃了，试试这种新鲜做法，咬一口满嘴香，比肉都好吃。丸子是大家常吃的东西，其中属土豆丸子最为经济实惠，它不仅具有香酥诱人的口感，而且做法也是极其的简单，端上餐桌后，瞬间被孩子抢光！但凡油炸类的时候，都会带着一种特殊的香味，因为它具有易于保存、不易变质、风味后面会介绍。