人为什么要呼吸要走路

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为何老人一走路就大喘气？老人走路时大喘气，往往与身体机能的自然衰退及一些慢性疾病密切相关。主要原因包括：肺气肿：随着年龄的增长，老年人容易患上肺气肿。肺气肿会导致肺部组织弹性下降，气体交换能力减弱，从而在活动时(如走路)出现呼吸困难、气喘等症状。慢性阻塞性肺病(是什么。 走路是一项非常简单、却又非常有效的运动方式。不仅如此，散步还是一项对肺部特别友好、对身体健康有诸多益处的运动。许多已发表的研究表明，散步能增加肺活量及其它呼吸机能，减少呼吸系统疾病的风险。从体力活动到精神放松，让我们从四个方面阐述为何要保持散步的习惯。通后面会介绍。