中考篮球标准动作视频

珠海中考体育篮球运球视频

2023中考篮球考试规则 —— 三步上篮评分标准有两个:第一时间的长短，时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8:第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分,规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。二、2023中考篮球评分标准 篮球一一半场区域内行进间运球

1、中考篮球标准动作视频讲解

评分标准：满分20分，其达标成绩详见评分表。2、5米三向折回跑(20分)。中考体育篮球测试方法：从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。要求：起跑时

2、中考篮球标准动作视频大全

该考试标准有投篮、运球上篮、基础技术动作展示等。1、投篮：如定点投篮，要求在一分钟内完成一定数量的投篮，命中率达到一定比例才可得分。2、运球上篮：包括全场或半场的运球、过障碍物、上篮等，评判标准会考虑动作规范、成功率等因素。3、基础技术动作展示：如传球、接球、防守滑步等基本技术的熟练程度

3、中考篮球的标准动作视频

一、出发准备姿势 右手运球为例：右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置 屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发 右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲 错误动作：1、单手托球出发 2、重心靠后，球后缩，离身体太近 3、手臂伸直，球越过出发线

4、中考篮球 视频教程

1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。2、考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数。篮球是以手为中心的

5、中考篮球的规则

首先，中考考篮球分为两个部分：（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格 2·80m（一般刚好是篮板的高度）。一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮是一个危险的动作，需要专业人员的教导才可以

6、中考篮球考试示范视频

中考篮球考试的标准如下：一、男生项目 1、投篮：在限定时间内，站在三分线外或禁区外，进行投篮。一分钟内必须完成25次，计满分50分。2、运球：在规定的时间内，完成正常篮球运球动作，起码用3个手指带球，不重复计分，最高得分50分。3、运球比赛：两人对抗，先到10分者获胜，最高得分100分。4、

7、中考篮球训练技巧视频

中考篮球考试评分规则如下：考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并运球依次过杆，同时，开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点

8、中考篮球的正确做法视频教程

1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。2、考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非

9、中考篮球运球基础动作视频教程

中考篮球考试考的内容如下：具体内容：运球：考生需在规定时间内完成各种运球动作，包括直线运球、曲线运球、变向运球等。在运球过程中，考生需要控制好球的速度和方向，并避免出现失误。投篮：考生需在规定时间内完成各种投篮动作，包括罚球线投篮、三分线投篮等。传球：考生需在规定时间内完成各种传球动作