中学生减轻压力的方法

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中学的心理宣泄室。VR心理蛋椅。走进心理宣泄室，淡蓝色的墙面和窗帘让整个房间充满了平和而安定的氛围，心理教师韦世居正带领学生们进行释压活动，通过击打宣泄假人、智能呐喊宣泄系统软件、按摩椅、抱抱熊、VR心理蛋椅、沙盘游戏等方式，让学生们得以放松身心、减轻压力。.. 红网时刻新闻5月18日讯(通讯员苏文蒋卫岚)为帮助学生们放松心情、调适心态、减轻压力，永州市第二十八中学于5月14日下午成功举办了一好了吧！ 引导学生们释放内心的压力，调整情绪状态。在团体辅导的过程中，学生们积极参与，氛围热烈。他们通过按摩操、班级口号喊出等方式，放松身心好了吧！