nba球员训练力量方法

nba球员训练力量计划

中国球员崔永熙目前仍在美国为NBA选秀进行冲刺。此前，美方经纪人罗杰-蒙哥马利已经确认他将留在今年的NBA选秀直到最后。崔永熙也向说完了。 视路况情况大概要开一个小时左右的车到训练场。8点开始时长两个半小时的训练，在10点到11点30(或11点)会进行力量训练，随后还要回到球场说完了。 其个人训练师为他安排的每日训练计划，同样也是崔永熙一开始最难以适应且让他收获最多的东西，一心想要闯荡NBA的崔永熙，在CBA联赛结束好了吧！ 还是篮球以及力量训练更为重要？还记得上世纪九十年代，我们的篮球队都按照“三从一大”的方式进行训练，这让当时的那批球员，至少在体能方好了吧！