柔道女孩从小训练

柔道主要训练什么

我是女孩,17岁,想自学柔道……有朋友供我练习的! —— 学柔道要注意的有 【一】以柔克刚 【二】缩短险势 【三】心气力一致【四】把握机会 【五】攻御一致 【六】施术机会 【七】施术方法 【八】心平气和 柔道技术,不单是形式上的技术而已,其中的精神要素所占的作用才大呢!所以一种技术的巧拙,通常由精神上的要素所支配的情形多。 下列几点就是涉及这些方面的

未成年女孩子练习柔道对身形有没有影响?女孩子练习柔道应注意哪些问题 —— 看体制 看量 运动过多身体会反弹 量过多会使身体外形成保护膜（脂肪）

女孩子练柔道有什么好处? —— 女孩子练柔道不仅有助于增强身体素质，还能培养自信、自律、抗压和自我保护等能力，提高体育素养，对她们的成长和发展具有重要意义。

13岁女孩学柔道好吗 —— 柔道没有必要太早学。如果不打算做专业运动员，建议从15岁以后开始，在积累了一定的物理知识（力学）后再练习会更好。

女孩子学柔道的好处 —— 女孩子学柔道是安全适合的。柔道是一项非常温和的运动，它不鼓励使用暴力，而是强调运用技巧和智慧取胜。在柔道训练中，女孩子可以学习如何防御和应对攻击，同时也可以锻炼自己的身体和思维能力。练柔道对于女孩子来说也是适合的。柔道不仅可以帮助女孩子锻炼身体，还可以提高女孩子的自我防御能力。在柔道训练中

鏌旈亾灏戝コ鐚唺鏌旀渶鍚庢亱鐖变簡鍢 —— 恋爱了。她最终与英司走到了一起，两人在经历了种种挫折与困难后，最终走到了一起，成为了恋人。《柔道少女》是浦泽直树创作的漫画作品，全29集，于1986年至1993年间在周刊漫画杂志上发布。这部漫画以柔道为主题，描述了一个自幼接受爷爷柔道训练的女孩猪熊柔的故事。

杩欎釜濂崇殑鏄摢閮ㄥ姩婕噷鐨勪汉鐗 —— 漫画《Yawara!》，中文名叫《以柔克刚》，也叫《柔道少女》，有同名动画。望采纳。内容简介：猪熊柔,一个自幼接受爷爷柔道训练的女孩,虽然爷爷的期望是她可以有一日取得奥运会金牌,可是她的愿望却是学习家政,找个好男孩谈个恋爱。不过,由于富家千金沙也加的在柔道及爱情路上的挑战,猪熊不得已只好

我是2001年的15岁女孩练柔道好吗 —— 可以，柔道是近身无敌，还有柔道不是相扑练不胖的，肌肉。。。反正没有健美操厉害就行了。你如果想练柔道，在中国柔道协会上找正式道馆，如果在南京的话欢迎你来南京中日友好柔道馆或南京市体育运动学校训练

15岁女生学散打可以吗 —— 15岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。学散打的年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很协调，散打兼有灵活性。值得注意的是：学散打自身的柔韧度要好， 因为散打

女孩练柔道苦不苦? —— 本是练柔道，所以是辛苦的，一个人练是可以的，但是你练得时候可能会缺少一些实战上的运用，首先一个人练的时候能练一些基本功，我那时候光练一个基本功九练了1年多。还可以练摔假人，那个假人，一般分公斤的，我那时候从15KG---50KG都练过，每个假人相差5KG。这要看你的水平和力量的，专项力量